Diese Kategorie begleitet dich auf deinem Weg zu mehr geistiger Gesundheit, innerer Stärke und persönlichem Wachstum.
Du findest hier Impulse aus Psychologie und Philosophie, Inspiration zur Selbstreflexion sowie Empfehlungen für Bücher und Bildung, die deinen Horizont erweitern.
Unser Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, dich selbst besser zu verstehen, dein Potenzial zu entfalten und ein bewusstes, erfülltes Leben zu gestalten – mit Neugier, Tiefe und Klarheit.
Rückenschmerzen sind längst mehr als ein medizinisches Problem – sie sind ein gesellschaftliches Phänomen. In Deutschland leiden bis zu 80 % aller Menschen im Laufe ihres Lebens an Rückenschmerzen. Etwa ein Drittel der Bevölkerung ist sogar chronisch betroffen, also über…
Als ich nach spannenden psychologischen Themen gesucht habe, bin ich auf den Zeigarnik-Effekt gestoßen. Schon beim ersten Lesen viel mir auf, dass ich den Effekt kenne: Aufgaben, die ich unterbrechen musste, halten sich hartnäckig im Kopf bis sie abgeschlossen sind.…
Ein achtsamer Lebensstil kann deine persönliche Entwicklung deutlich beschleunigen – vor allem, wenn Körper und Umwelt gleichermaßen profitieren. Mithilfe gezielter Hilfsmittel stärkst du nicht nur deine Konzentration und Kreativität, sondern schonst auch Ressourcen. In diesem Artikel stellen wir motivierende, praxisnahe…
Naturverbunden. Gesundheitsenthusiast. Heilpraktiker in Ausbildung. Herzlich willkommen auf meiner Seite! Mein Name ist Thido Ringena. Ich wurde 1996 in Emden geboren und bin in Ostfriesland, genauer gesagt auf einem Bauernhof, aufgewachsen. Diese ländliche Umgebung hat meine Persönlichkeit und meine Werte…